운동할때 들으면 좋은 팝송 가요
이제 추운 겨울이 끝나고 곧 봄이 오는데요 운동 매니아분들은 계절에 상관없이 실내와 실외를 번갈아가면서 운동을 하시겠지만 그렇지 않은 분들은 따뜻한 날씨가 오면 그때부터 해야겠다고 마음을 먹는 분들도 많이 계십니다. 운동은 시작하기가 정말 힘들고 또한 적응이 될때까지는 작심삼일의 옛말 처럼 쉽게 포기하는 경우가 많은데요 이럴때 도움이 되어주는 것이 바로 음악입니다. 특히나 운동을 할때 듣기 좋은 노래가 있는데요 잘 감상하시기 바랍니다.
야외에서 러닝을 할때나 산책 그리고 등산을 할때도 좋지만 헬스장에서 살을 빼기 위해서 규칙적으로 운동하시는 분들이 많은데요
사람들은 또 저마다 특성이 있고 기호가 다르기 때문에 음악도 골라서 듣습니다. 팝을 좋아하는 사람들은 팝송을 주로 즐겨 들을 것이며 젊은 세대들은 가요 또는 아이돌 음악을 들을 텐데요
연령별로도 다르기 때문에 어떤 음악이 좋다고는 딱히 말할수는 없지만 그래도 개인적으로 운동을 하면서 괜찮았던 곡들을 소개해 드리겠습니다.
제가 다이어트를 할때도 정말 도움이 되었던 곡들인데요 특히나 무료로 들을수 있고 연속재생이 1시간-2시간 가능했기 때문에 특별하게 신경쓸것이 없어서 너무 좋았습니다.
개인적으로 하시는 분들도 계시겠지만 트레이너와 통한 규칙적인 운동은 더욱 더 효과적이라고 할수 있겠는데요
그래도 가장 중요한 것은 사람의 마음가짐이 아닐까 생각이 됩니다. 음악을 듣고 안듣고의 차이는 동기부여등 여러가지로 그 차이점이 크기 때문에 이제 부터 선택해서 들으시면서 엔조이라이프 되시길 바랍니다.